personal training

Personal Training: Ihr persönliches Training

Keine Lust, alleine zu trainieren? Sie wollen sich zeit- und wenn möglich ortsunabhängig bewegen? Ohne einen Motivator, der Sie aus der Reserve lockt, geht bei Ihnen nichts? Sie wollen oder müssen endlich etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie beim Bellvida Gesundheitscenter genau richtig.

Wo findet das Personal Training statt?
Egal wo Sie lieber trainieren. Wir betreuen Sie beinahe überall:

  • am Arbeitsort vor, während oder nach der Arbeit
  • draussen
  • zu Hause
  • im Altersheim
  • bei uns im Bellvida

Unsere Angebote sind auf Sie abgestimmt
Hier finden Sie eine Liste von Angeboten. Wenn Sie ein anderes Trainingsziel verfolgen oder ein Anliegen haben, beraten wir Sie gerne und freuen uns, das Angebot zu erweitern.

  • Abnehmen
  • Ausdauertraining
  • Muskelaufbau
  • Rücken- und Gelenktraining
  • Sportspezifisches Training
  • Ernährungsberatung
  • TRX
  • Prä-/postnatales Training
  • Reha-Training
  • Fasziales Stretching

Wie funktioniert ein Personal Training?
Das Erstgespräch findet vorzugsweise im Bellvida Gesundheitscenter in Suhr statt. Der Trainer oder die Trainerin erkundigt sich dabei nach Ihrem Gesundheitszustand, Ihren Zielen und der persönlichen Motivation. Zur Standortbestimmung führen wir einen ersten Fitness- und Beweglichkeitstest durch. 

Danach erstellen wir den auf Sie abgestimmten Trainingsplan. Dieser enthält Übungen, Trainingszeiten (Ort und Zeit), Kontrolltests und -messungen.

probetraining

Adresse

BellVida Training AG
Bernstrasse-Ost 50
5034 Suhr

062 552 00 01
Katharina Roer (Betriebsleiterin)
info@bellvida.ch

Öffnungszeiten

Mo/Mi/Fr      8.00 bis 21.30 Uhr

Di/Do            6.00 bis 21.30 Uhr

Sa/So            8.00 bis 16.00 Uhr*

 

* Sommeröffnungszeiten (Juli/August): Sa/So 8.00 - 14.00 Uhr

 

Auffahrt:

Donnerstag, 30.Mai 2019   8.00 - 14.00 Uhr

 

Pfingsten

Samstag, 8. Juni2019  8.00 - 14:00 Uhr

Sonntag, 9.Juni 2019   8.00 - 14.00 Uhr

Montag, 10.Juni 2019   8.00 - 14.00 Uhr

Informationen

Impressum

pdfAGB

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